Serbia Edition
Serbische Ausgabe
Izdanje BiH
Izdanje Crna Gora
Vesti
Zašto je dobro da jedete ananas?
Izvor: eKapija
Subota, 08.07.2023.
09:42
Subota, 08.07.2023.
09:42
Komentari
(Foto: Artem Beliaikin/flickr.com)
Izvor je joda, vitamina C, organskih kiselina i bromelaina. Jedna šolja ananasa sadrži oko 78,9 miligrama vitamina C, kao i 2,3 grama vlakana, zajedno sa 2,6 miligrama mangana.
Ananas je među najukusnijim tropskim voćem. Može se konzumirati sveže, kuvano ili konzervisano i u bilo koje doba dana.
Za doručak, može da bude deo smutija, mafina ili da se jede svež uz uobičajeni doručak.
Za ručak može biti deo vegetarijanskog hamburgera ili sendviča sa piletinom, dok se za večeru može dinstati sa pirinčem ili peći na roštilju i dodati ribljim takosima, prenosi Index.hr.
A kakao je bogat vitaminima, smatra se lekovitom hranom.
Nekoliko razloga zašto bi trebalo da jedete ananas:
– odličan je za varenje
– doprinosi pravilnom funkcionisanju jetre
– pomaže u borbi protiv anemije
– brine o koži
– ima antidiuretski efekat.
Tagovi:
Ananas je brazilsko voće
Komentari
Vaš komentar
Rubrike za dalje čitanje
Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.
Pratite na našem portalu vesti, tendere, grantove, pravnu regulativu i izveštaje.
Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu
Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno,
uz konsultacije sa našim ekspertima.